Monica, praticante e insegnante certificata di Hatha Yoga, tecnico in Āyurveda certificata FAC certifica reg.n.28-2022, in continua ricerca e formazione.

Inizio il percorso di insegnamento nel 2013 diplomandomi sotto la guida del maestro Marco Fasanotti ad Alessandria. La pratica personale e l’insegnamento che propongo si muovono tra il dinamismo e la fluidità del Vinyasa, la tradizione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, e l’arrendevolezza dello Yin. E’ nel 2016 che incontro lo yoga ristorativo e mi diplomo insegnante Yin Yoga seguendo Sebastian Pucelle e Murielle Burellier, allievi diretti di Paul e Suzee Grilley, presso il centro Aravind Yoga di Kuala Lumpur.

Approfondisco lo studio e l’apprendimento dell’Hatha Yoga secondo la modalità Anusara con Alessandra Di Prampero, Andrea Boni, Piero Vivarelli, Caterina Cortellini, diplomandomi insegnante Anusara Elements nel 2019.

Studio, pratico ed insegno Ashtanga Vinyasa Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois ispirata da insegnanti quali Mark Robberds, Deepika Mehta, Petri Raisanen, Riccardo Gherardi, Chiara e Martina Cova.

Il percorso yogico mi avvicina alla medicina ayurvedica, grazie alla Dott.ssa Maria Cristina Minniti da più di un decennio parte della mia quotidianità. Nel 2016 apprendo in India le tecniche di trattamento, diplomandomi terapista iscritta al Vishwa Ayurved Parishad.

Nel 2022 mi diplomo come tecnico in Āyurveda presso il centro Ayurvedic Point di Milano, l’unica scuola in Italia certificata ISO 9001:2005 ed Ente di formazione qualificato di secondo Livello per Tecnici in Āyurveda UNI 11756:2019-FAC Certifica, nonchè partner dell’Āyurveda Nursing Home SNA Oushadhasala di Thrissur, Kerala, India.

E’ proprio presso la SNA di Thrissur che nel 2022 inizio il percorso di studio triennale in “ayurvedic panchakarma procedures” sotto la guida del Dott. Narayanan Nambi e della Dott.ssa Devi Narayanan.

Nel 2023 mi diplomo in Prāna Marma Therapy sotto la guida del Dott. Antonio Morandi e Carmen Tosto, e nel 2024 ottengo il certificato di Esperta in Svastha Vṛtta - Ayurvedic Life Style.

Ricerca, ascolto, rispetto del corpo e della propria individualità intesa come parte di un disegno più grande ed unico, in un equilibrio tra propulsione e abbandono, sono ció che condivido con le mie classi e con il mio lavoro.

Ad oggi vivo e lavoro tra Torino e Milano. Sono consigliere dell’associazione Ayurvedicamente, con la quale insieme ai colleghi medici e terapisti promuoviamo i valori e il sistema di cura dell’Āyurveda e dello yoga, e sono inoltre tecnico terapista presso il centro Ayurvedic Point di Milano. Mi muovo spesso su territorio nazionale e all’estero per partecipare o condurre corsi, ritiri, percorsi di studio, inerenti allo Yoga e all’Āyurveda.